Архив форума "Клуб любителей DVD" с 2000 по 2014гг

из моего опыта (+)

Автор: Dron/9K
Дата: 13.07.04, @11:00

100 -> 80 кг за 2 месяца (плюс-минус)

а) нормальное питание 4 раза без обжорства. в основе - овощи и фрукты
б) зарядка по утрам

качаться - нафиг, так иногда на турнике повисеть.
а, еще бегаю иногда - раза два в неделю.

' тут затрагивалас
'
' Я
' 1) неделю назад весил 95 кг,
' 2) позавчера весил 101 кг = не нагнесса носки одеть.
' 3) вчера сбавил трошки (не ужинал), ибо носки одел с меньшим кряхтеньем.
' 4) сегодня взял на грудь пива, ибо жажду. Что будет завтре?
'
' 5) вообще хоцца скинуть хотябы до 85 = какие советы е?
'
' ГГГ.

Сообщения в ветке

Про похудание вопрос в тему -- Говяхов Гогей Гоевич -- 13.07.04@04:39 (Чит.: 221)

Мой опыт - негативный (+) -- К. -- 17.07.04@03:22 (Чит.: 66)
Кружка Эсмарха - приятно и эффективно (-) -- Zl -- 13.07.04@14:45 (Чит.: 120)
Лето - самое время...(+) -- Interceptor -- 13.07.04@11:13 (Чит.: 152)
ЗАПОМНИ! -- Aksman -- 13.07.04@11:12 (Чит.: 149)

т.е. 9.9 - безвредно, а 10.1 - вредно? (+) -- Dron/9K -- 13.07.04@11:39 (Чит.: 156)

RE: т.е. 9.9 - безвредно, а 10.1 - вредно? (+) -- Aksman -- 13.07.04@13:11 (Чит.: 145)

Вот я сейчас (+) -- Aksman -- 13.07.04@13:16 (Чит.: 128)

а что будет через полгода? :) (+) -- Dron/9K -- 13.07.04@14:18 (Чит.: 105)

RE: а что будет через полгода? :) (+) -- Aksman -- 13.07.04@14:21 (Чит.: 97)

из моего опыта (+) -- Dron/9K -- 13.07.04@11:00 (Чит.: 174)
RE: Пара-тройка вопросов(+) -- Yegi -- 13.07.04@10:23 (Чит.: 156)

Да!Да! Только в люлю не всегда. А так точно описал. За исключением = не обедаю. Только ужинаю (-) -- Говяхов Гогей Гоевич -- 14.07.04@02:40 (Чит.: 94)

RE: Ну, я и сказал, что обед(+) -- Yegi -- 14.07.04@09:50 (Чит.: 117)

Из собственного опыта (+) -- Poster -- 13.07.04@10:11 (Чит.: 158)

только ради всего не предлагайте СПОРТИВНЫЕ ЗАЛЫ, БЕГ и прочий мазохизм. (-) -- Говяхов Гогей Гоевич -- 14.07.04@02:42 (Чит.: 115)

RE: Ок. (+) -- Yegi -- 14.07.04@10:52 (Чит.: 107)

читай книжки Монтиньяка - 100 % действующие рекомендации (+) -- Борис -- 13.07.04@08:43 (Чит.: 160)

не хочу обидать, но "книжки Монтиньяка" - это бред собачий (+) -- Dron/9K -- 13.07.04@10:57 (Чит.: 147)

:) почитал бы сперва повнимательней (+) -- Борис -- 13.07.04@13:14 (Чит.: 121)

да вроде как читал (+) -- Dron/9K -- 13.07.04@14:11 (Чит.: 130)

RE: да вроде как читал (+) -- Борис -- 13.07.04@15:07 (Чит.: 98)

Вон вчера табличку давали -- BFG -- 13.07.04@08:34 (Чит.: 155)

Полностью поддерживаю! -- Darth Maul -- 14.07.04@15:50 (Чит.: 127)
Спорт не принимаю. Мобыть только велосипед (-) Спасибо. -- Говяхов Гогей Гоевич -- 14.07.04@02:44 (Чит.: 127)

А знаешь у меня друг сбрасывает каждое лето, -- iOleg from work -- 14.07.04@09:16 (Чит.: 130)

RE: Хм...(+) -- Yegi -- 14.07.04@10:55 (Чит.: 115)

Жир пережигается не в месте нагрузки (+) -- Ketzal -- 14.07.04@11:53 (Чит.: 106)

Питаться нормально (правильно) и спорт (+) -- SerDJo -- 13.07.04@08:05 (Чит.: 152)

Спорт не люблю. Бассейн - хорошо: когда-то плавал. зер гут. Спасибо. -- Говяхов Гогей Гоевич -- 14.07.04@02:46 (Чит.: 126)

Посылать уведомление об ответе:

[Индекс] [Посмотреть ветку] [Настройки] [DVDSpecial.ru]