Архив форума "Клуб любителей DVD" с 2000 по 2014гг


Вон вчера табличку давали

Автор: BFG
Дата: 13.07.04, @08:34

  Путь простой.
1. Считаешь, сколько калорий жрешь сейчас.
2. Сокращаешь норму до 1500. Делая упор на овощи, фрукты и белки с низким %% жира - творог, птица и т п
3. Вводишь определенное кол-во физ упраженений - например, 1-1,5 км пробежки через день.
Этого для 99% населения с избытком.

Сообщения в ветке


Ответ на сообщение
Ваше имя:
Пароль:
Ваш e-mail:
Тема:
Текст сообщения:
  
Посылать уведомление об ответе: