[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
Ты бредишь старче
Автор:
Дата: 08.02.05, @11:39
Толстеют от лишних калорий. Максимум калорий (и холестерина) - это животные жиры. Среднее число калорий - это углеводы (картошка та же) и белки (рыба например). Организм работает так - сначала он вырабатывает дневную норму калорий, которые надо сжечь. Расходует около 2500 калорий, которые берет в таком порядке - сначала из углеводов, потом из белков и жиров. Остаток белков усавивается для поддержания мышечной массы. Остальные остатки идут в жир. Если ты будешь кушать одно сало без картошки - потолстеешь еще больше, плюс еще желудок и печень посадишь, т к его перерабатывать сложнее. |
Сообщения в ветке