[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
МОЖНО ДАМ СОВЕТ? Имхо, дельный! Но сначала вопрос:
Автор:
< >
Дата: 26.01.05, @10:31
1. Тебе это надо, что бы потом об этом рассказывать другим - такскаать для "политического веса" или 2. Что бы всерьёз заняться здоровьем? 1. Можно абонемент вообще не покупать - просто всем наврать! Один хрен тебе поверят и с политическим весом всё будет в ажуре! 2. Серьёзные занятия здоровьем очень несладки! Отнимают массу времени (режим должон быть, хоть тресни!) и сил. Удовольствия мало, впрочем, перейдя определённый рубеж удовольствие получишь и будешь радоваться результату. 3. Несерьёзные занятия, практически ничего не принесут. Надо будет исправно, не пропуская, заниматься каждую неделю как минимум раз, хотя этого мало. 4. Если любишь баню и бассейн, то можно ходить в баню с бассейном - удобно и недорого. 5. Что бы цены не кусались, можно заниматься дома - у тебя площадь позволяет, есть даже тренажер - пару других прикупить тебе раз плюнуть. Рассказываю о самом бюджетном варианте, коий пользовал много лет. К великому сожалению, сейчас пока в ожидании - вот с выпивкой закончил, жду момента закончить со жратвой (углеводы, мать их так!) и потом возобновлю. В течении многих лет раз (ВСЕГО РАЗ!!!) в неделю тратил сорок минут на "зарядку" - так я это называл! Ессно занимался всегда дома (иногда в прямо бане или на отдыхе). Использовал обычную каратистскую разминку - ничего особенного, все стандартные упражнения на разогрев, растяжки и немного силовых... Раза в неделю вполне достаточно, что бы мышцы не забыли ничего до следующего. + отжимания, гантели и эспандер каждый день - для подкачки. Всё. Делай так и ты огурчик! Могу всё показать! Но при этом жрать ты должен умеренно и пища должна быть здоровой - у тебя склонность к полноте. Но и это вполне достижимо - надо только попробовать. Тогда будет результат. 100%. Ещё бы хорошо, что бы был стимул!!! Влюбись в бабу чтоль какую (для пользы дела!!! До секса можно не доводить! ) - крылья вырастут, лётать будешь, что твой Карлсон... Что-бы не быть голословным вот погляди: http://lvovitch.narod.ru/about.html и сравни, какой я теперь... Так-то... Кимберли, говоришь... Львович, боров |
Сообщения в ветке