Главное, чтобы можно было плавать неторопливо и не натыкаться на теть а-ля "Project Behemoth" © Wing Commander 3. Я люблю олимпийский - 50 м., по нему можно километра два за час нарезать и радоваться К тренажерам, штанге и пр. отношусь индефферентно - мышцы может и вырастут, но абсолютно бесполезные - нерабочие. Не знаю, Френч напишет сюда что-нибудь или нет, но в некоторых стилях рукопашки, в т.ч. УНИБОС, коим я занимаюсь, тренажеры и раскачка вообще считаются занятием бредовым и совершенно никчемным с точки зрения сохранения здоровья и здравого смысла (к тому же резко снижающим боевые характеристики - но это так, специфика).
