Архив форума "Клуб любителей DVD" с 2000 по 2014гг


[Пошел за пирожным] (+)

Автор: VodkaShot
Дата: 25.01.05, @19:07

  Я б тебе аэробные нагрузки рекомендовал не особо интенсивные. Плавание - хорошо, если ты выдержишь "быть сам с собой" 2 раза в неделю хотя бы по часу.
Еще попробуй классы по сайклингу (велосипеды): тоже для сердца хорошо и вес сгоняет. Боксерские классы всякие: не столько для бокса, сколько для нагрузок и подвижности. Остальное - по мере твоей моральной готовности.

Сообщения в ветке


Ответ на сообщение
Ваше имя:
Пароль:
Ваш e-mail:
Тема:
Текст сообщения:
  
Посылать уведомление об ответе: