Архив форума "Клуб любителей DVD" с 2000 по 2014гг

Сильно!

Автор: Продавец Байдарок
<sudovsl@home.relline.ru>
Дата: 27.08.02, @12:40

' Men's Health меня, в свое время, на много правильных идей натолкнул. Сейчас стараюсь правильно питаться, почти не ем красного мяса я вской гадости типа гамубргеров, пельменей, сосикок, колбас и прочего (выбираю курицу (грудку) и рыбу), ем много овощей фруктов. Сбросил лишние 15 кг, повесил турник и купил велотренажер. С осени пойду в бассейн.

Я давно не ем мясо, только птицу и рыбу. Вообще планирую и птицу исключить. Вот с лишними килограммами проблема, решаемая, но трудно.
У меня нарушен о/в (наследственное). Ем углеводы, могу раздуться до любых размеров. Не ем - худею. Рекорд, 77 килограммов (при росте 1.73), противоположный, как-то очень давно набрал 130. Кошмар...
Сейчас около 90. И еще важное условие для меня, не пить спиртного. Пиво люблю безумно, потому сброшенную двадцатку могу набрать за месяц.
Еще советую исключить "живую" соль! Т.е. ничего не досаливать. Но изначально соленые продукты можно употреблять в меру.

Сообщения в ветке

ОФФ-ОПРОС! Не про кино, но тема важная, имхо. З.О.Ж. -- Продавец Байдарок -- 27.08.02@11:42 (Чит.: 227)

Я и сейчас весьма активно толкаю тяжести (+) -- Ketzal -- 27.08.02@20:49 (Чит.: 171)

На фото сравнить мона? (-) -- iОlеg® -- 28.08.02@09:58 (Чит.: 109)

Тренировки в постели временно отменяются :) Надеюсь, ненадолго :)) (+) -- iОlеg® -- 27.08.02@14:10 (Чит.: 151)
Теннис раз-два в неделю. Литрбол по уикендам. (+) -- mojo -- 27.08.02@13:18 (Чит.: 121)

Теннис в смысле теннис ? ;) -- Steed -- 27.08.02@17:52 (Чит.: 104)

В смысле lawn. Хотя играю исключительно в зале (+) -- mojo -- 28.08.02@01:11 (Чит.: 127)

имхо на улице поприятнее (-) -- Steed -- 28.08.02@11:15 (Чит.: 116)

вообще-то осень на носу (-) -- mojo -- 28.08.02@12:18 (Чит.: 123)

тем более надо пользоваться пока можно ;) (-) -- Steed -- 28.08.02@12:20 (Чит.: 95)

от добра добра не ищут (+) -- mojo -- 28.08.02@13:01 (Чит.: 98)

makes sense (-) -- Steed -- 28.08.02@13:04 (Чит.: 96)

у меня все просто -- musha -- 27.08.02@13:11 (Чит.: 155)

ежевечерне ? -- Steed -- 27.08.02@13:53 (Чит.: 129)

по разному помещается. -- musha -- 27.08.02@13:57 (Чит.: 123)

Порядок, судя по всему, такой : отжался - упал- отрубился- встал- забыл отжаться :-)(-) -- NK -- 27.08.02@14:02 (Чит.: 110)
за 2 часа до сна... -- Steed -- 27.08.02@14:01 (Чит.: 120)

С утра - тоже не правильно. Спецы рекомендуют через неск. часов после пробуждения (-) -- badcompany -- 27.08.02@20:35 (Чит.: 100)

Смотря чем заниматьсяи с какой целью. Как раз аэробика (та же пробежка) (+) -- Ketzal -- 27.08.02@23:02 (Чит.: 135)

Я про тяжелые физические нагрузки (+) -- badcompany -- 28.08.02@08:11 (Чит.: 109)

это еще почему? (-) -- musha -- 27.08.02@14:12 (Чит.: 113)

не знаю... -- Steed -- 27.08.02@14:22 (Чит.: 145)

а -- musha -- 27.08.02@14:24 (Чит.: 139)

хех -- Steed -- 27.08.02@14:29 (Чит.: 110)

да как получится. -- musha -- 27.08.02@14:32 (Чит.: 110)

Доза, простите,чего ? :) (-) -- Andis -- 27.08.02@13:31 (Чит.: 106)

Надо! -- Александр Мелёшкин -- 27.08.02@12:58 (Чит.: 137)
RE: ОФФ-ОПРОС! Не про кино, но тема важная, имхо. З.О.Ж. -- Archer -- 27.08.02@12:30 (Чит.: 155)

За что ж ты себя так не любишь? ;))) -- ThinkPad -- 27.08.02@12:42 (Чит.: 139)
Сильно! -- Продавец Байдарок -- 27.08.02@12:40 (Чит.: 137)

ПБ, я уже лет 17 не ем "живую" соль - и нормально! (+) -- badcompany -- 27.08.02@21:11 (Чит.: 108)

RE: Алкоголь примаешь? :D Если да, то какой? ;) -- Tiger -- 27.08.02@12:39 (Чит.: 128)

Я себя люблю. -- Archer -- 27.08.02@13:01 (Чит.: 129)

RE: Це дило.. :))) (-) -- Tiger -- 27.08.02@13:19 (Чит.: 102)

IMHO, ЗОЖ это... -- ThinkPad -- 27.08.02@12:20 (Чит.: 144)

Это девиз всей моей жизни!:)))(-) -- forest -- 27.08.02@12:30 (Чит.: 116)

RE: Если позволяет время(+) -- Yegi -- 27.08.02@12:18 (Чит.: 136)

Ну, не столь категорично (+) -- Ketzal -- 27.08.02@22:27 (Чит.: 110)

в бассейн (+) -- olegm -- 27.08.02@12:15 (Чит.: 144)
Стыдно - ничего не делаю :-((( (+) -- MAX -- 27.08.02@12:10 (Чит.: 148)

(+) -- French -- 27.08.02@12:18 (Чит.: 139)

RE: (+) -- MAX -- 27.08.02@12:31 (Чит.: 131)

На этот счет у меня несколько иное мнение (+) -- French -- 27.08.02@12:36 (Чит.: 129)

Естественно! Ищу логичное объяснение (+) -- MAX -- 27.08.02@14:23 (Чит.: 121)
MAX прав... -- Steed -- 27.08.02@12:42 (Чит.: 128)

MAX прав только отчасти (+) -- French -- 27.08.02@12:47 (Чит.: 119)

RE: MAX прав только отчасти (+) -- MAX -- 27.08.02@14:32 (Чит.: 113)
хм -- Steed -- 27.08.02@12:54 (Чит.: 131)

Я же написал (+) -- French -- 27.08.02@13:01 (Чит.: 132)

RE: Я же написал (+) -- MAX -- 27.08.02@14:36 (Чит.: 109)

Тогда путь один (+) -- French -- 27.08.02@14:53 (Чит.: 122)

Ну и плюс еще (+) -- French -- 27.08.02@14:58 (Чит.: 111)

Разборка это как? (-) -- MAX -- 27.08.02@15:20 (Чит.: 99)

Это (+) -- French -- 27.08.02@15:30 (Чит.: 116)

Велкам !!! (+) -- French -- 27.08.02@16:13 (Чит.: 114)
Ммм-даааа! Даже боюсь спросить (+) -- MAX -- 27.08.02@15:48 (Чит.: 113)

;) (-) -- Steed -- 27.08.02@13:04 (Чит.: 102)

Спортом? А то! Ежедневно, мля... Имя этому спорту - (+) -- Yuricon -- 27.08.02@12:08 (Чит.: 159)
Всё это имхо даёт активная (+) -- Tiger -- 27.08.02@12:07 (Чит.: 135)
Любовницу молодую!:)(-) -- forest -- 27.08.02@12:05 (Чит.: 123)

В тему (-) -- Andis -- 27.08.02@12:06 (Чит.: 144)

я в клуб (типа тренажеры/бассейн) (-) -- DenisQ -- 27.08.02@12:00 (Чит.: 125)
Бегать надо :) -- BFG -- 27.08.02@11:54 (Чит.: 136)
Обязательно (+) -- French -- 27.08.02@11:50 (Чит.: 157)

Посылать уведомление об ответе:

[Индекс] [Посмотреть ветку] [Настройки] [DVDSpecial.ru]