'
' Камрад, ты хоть представляешь, насколько ты тяжелее маленькой гантели?
'
' Веса - они ведь разные, и тренажёры - они для разного.
у меня проблемы со спиной, поэтому все ортопеды и тренера восстановительной физры настоятельно советовали работать имеено со своим весом, а чтоб не надорваться - для этого есть масса приспособлений, и упражнений.
а тренажерка - это для здоровых людей, плюс тоже очень вапжно наличие в зале грамотного инструктора, чтоб народ не ломался...
про гантели ты верно подметил, но ньюанс - кто ж с маленькой гантелькой работает))), даже , я , хворый, зачем-то тянусь за 8-10 килограмовыми, хотя есть и меньше...
в спорте с 6 лет, и маленькими гантелями на моей памяти работали только боксеры... остальная же публика только завидев веса посерьёзней бралась за них....все ж хотят объём нарастить...
