| |
' отжимание, бег, подтягивание, приседание и прочее - очень полезная тема, и гораздо лучше тренажерных залов. проверено.
именно это и подразумевал, когда написал «без фанатизмы».
' но вот есть ньюанс - заставить себя все это делать, особенно дома или во дворе.
Дома, есть мнение, помогает покупка универсального тренаж0ра. Если неохота штанги с блиньями ворочать, можно гребной тренаж0р прикупить.
Хотя, конечно, внешними стимулами себя мотивировать уже некузяво. Необходимость должна «принуждать» изнутри.
' когда ты купил абонемент, ты пришёл в зал, где больше как тренироваться - делать особо нечего, и вроде как тренируешься, тем более деньги то уплачены.. а вот делать каждый дома... это блин нелегко..
А кому сейчас легко?
|
Есть такой парень 18-летний из Воронежа - Михаил Баратов -- alexod -- 29.03.10@20:37 (Чит.: 603)