[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
Re: Ну давай поговорим (-)
Автор:
Дата: 02.04.01, @19:42
Перешёл в тренировкак на некий симбиоз МакРоберта и Ментцера. Тренируюсь пореже (раз в 3 дня, а не 4 раза в неделю), оставил только базовые упражнения (приседания, становую, жим лёжа-наклонный-сидя вертикальный, тяга штангик поясу, и пара тяг на тренажёре: горизонтальный гриф и к поясу). Вся тренировка укладывается в час - час десять, а не два, как раньше). Пока, правда, особого прогресса не замечаю, хотя постоянное ощущение разбитости и усталости исчезло. Сам то когда возобновишь походы в зал? |
Сообщения в ветке