[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
я планирую увеличивать скорость :) (+)
Автор:
Дата: 19.02.06, @19:33
у меня отличная трасса вокруг микрорайона - около 3500 метров, при этом сначала метров 500 спуск, потом долгий подъем, потом метров 500 относительно ровной местности и метров 300 спуск. давать два круга - это из области фантастики, лучше скорость постепенно увеличивать. |
Сообщения в ветке
решил восстановить практику утренних пробежек (+) -- Dron/9K -- 19.02.06@11:57 (Чит.: 197)
А смотря для чего :))) -- iOleg from home -- 19.02.06@17:33 (Чит.: 144)
я планирую увеличивать скорость :) (+) -- Dron/9K -- 19.02.06@19:33 (Чит.: 135)
А конечная-то цель какая - удовольствие от достигнутого, -- iOleg from home -- 20.02.06@07:36 (Чит.: 115)
цель - немного ноги укрепить и дать кардионагрузку (+) -- Dron/9K -- 20.02.06@08:27 (Чит.: 118)
Ну это ты осторожней, сам знаешь -- iOleg from home -- 20.02.06@21:38 (Чит.: 87)
только бассейнов нормальных не осталось (+) -- Dron/9K -- 21.02.06@11:28 (Чит.: 81)