Архив форума "Клуб любителей DVD" с 2000 по 2014гг


и ище (+)

Автор: Борис
<bms@mail.vis.ru>

Дата: 27.08.01, @05:51

  я не знаю может сейчас представления изменились, но раньше считалось. что окружность плеча (это я по-научному, в обиходе бицуха), шеИ и голени должна была быть одинаковой. Так вот шея у меня чуть подраздалась - 42, все остальное было по 40. Под стать голени и бедро было, но без излишеств. А потом я ведь еще и кроссы часовые бегал через день (хотя последнее тебе не порекомендую, пишут обычно, что надо не более 2-3 км).
Думаю, ты имеешь представление, что ноги пассивно включаются в работу при любых упражнениях когда ты на 2 костях. Удовлетворенный имеющимя соотношением, по вышеуказанной причине я не видел особых оснований усердствовать с приседаниеями.
Раз мне разрешено еще понудеть, думаю согласишься, что занятия надо строить с учетом слабых мест, дабы не допускать травм. Вот ты на спину-то частенько жалуешься, а поменял ли ты что-нибудь в своем подходе к тренировкам ?

Сообщения в ветке


Ответ на сообщение
Ваше имя:
Пароль:
Ваш e-mail:
Тема:
Текст сообщения:
  
Посылать уведомление об ответе: