[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
RE: есть мнение [+]
Автор:
< >
Дата: 10.08.11, @15:13
' ===== Это абсолютные значения порогов или, все же, относительные? К примеру, в отношении отхода ко сну? Грубо говоря - не есть после 19 и ложиться спать в 21 это более эффективно в плане похудения, чем не есть после 22 и ложиться спать в два ночи? Или здесь на звезды как-то завязано? Есть мнение, что просто не следует жрать перед сном. То есть должен быть зазор в 3-4-5 часов между приёмом пищи и отбоем. Надо подбирать индвивидуально, потому что большинство голодными заснуть не может, бегут в холодильник. Ну и, надо думать, если до 19:00 жрать сало, запивая водкой, метод не сработает!!! |
Сообщения в ветке