Архив форума "Клуб любителей DVD" с 2000 по 2014гг


RE: что говорит медицина? [+]

Автор: Aksman
Дата: 10.08.11, @15:02

  ' Да уж, пришлось, вот аж даже бегать стал, с машины слез. А ты привык жопу в машину, в паркинг, домой. Вот и результат
'
' Наука говорит, что это дело крепко зависит от питания.
'
' Дескать, сперва надо менять еду и способы/режим приёма пищи, а уже потом - налегать на спорт.
'
' Даже в культуристах 75% успеха - это еда, а 25% - тренировки.
'
' Кроме того, если лишнего веса много, истязать себя упражнениями просто опасно для сердца.
'
' Кстати, товарищ тут прекратил, к примеру, жрать после 19:00, так за месяц на восемь кило похудел.

Я вот тоже прекратил есть - в первую неделю похудел на 4 кг.
Физ нагрузки у меня не сильные - так, для здоровья, по парку

Сообщения в ветке


Ответ на сообщение
Ваше имя:
Пароль:
Ваш e-mail:
Тема:
Текст сообщения:
  
Посылать уведомление об ответе: