[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
RE: что говорит медицина? [+]
Автор:
< >
Дата: 10.08.11, @14:58
' Да уж, пришлось, вот аж даже бегать стал, с машины слез. А ты привык жопу в машину, в паркинг, домой. Вот и результат Наука говорит, что это дело крепко зависит от питания. Дескать, сперва надо менять еду и способы/режим приёма пищи, а уже потом - налегать на спорт. Даже в культуристах 75% успеха - это еда, а 25% - тренировки. Кроме того, если лишнего веса много, истязать себя упражнениями просто опасно для сердца. Кстати, товарищ тут прекратил, к примеру, жрать после 19:00, так за месяц на восемь кило похудел. |
Сообщения в ветке