[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
жира у тебя много (+)
Автор:
< >
Дата: 21.02.06, @20:53
' какое расстояние, ' +++ около 3500 метров ' ' какое время ' +++ минут 20* ' ' рельеф и погода (ветер)? ' +++ ветра не было, -5, снежок, под ногами местами рыхлый снег, местами утоптанный, рельеф - 95% либо подъем, либо спуск ' ' * к этому нужно еще добавить час общей зарядки я по 8 км через день, или по часу летом бегаю, вес от 73 (в конце великого поста) до 76,5 кг сейчас, без бега из-за морозов, перед постом. Кстати пост держу канонический, без рыбы, масла, с сухоедом. |
Сообщения в ветке