| [Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
жира у тебя много (+)
Автор:
<>
Дата: 21.02.06, @20:53
|
' какое расстояние, ' +++ около 3500 метров ' ' какое время ' +++ минут 20* ' ' рельеф и погода (ветер)? ' +++ ветра не было, -5, снежок, под ногами местами рыхлый снег, местами утоптанный, рельеф - 95% либо подъем, либо спуск ' ' * к этому нужно еще добавить час общей зарядки  я по 8 км через день, или по часу летом бегаю, вес от 73 (в конце великого поста) до 76,5 кг сейчас, без бега из-за морозов, перед постом. Кстати пост держу канонический, без рыбы, масла, с сухоедом. |
Сообщения в ветке
утром совершил очередную пробежку. -800 граммов :) (+) -- Dron/9K -- 21.02.06@12:49 (Чит.: 252)
культурно (+) -- shipman -- 21.02.06@17:13 (Чит.: 155)
докладываю (+) -- Dron/9K -- 21.02.06@18:29 (Чит.: 137)
жира у тебя много (+) -- badcompany -- 21.02.06@20:53 (Чит.: 171)
а у тебя рост какой? :)) (+) -- Dron/9K -- 21.02.06@21:11 (Чит.: 170) Давление до и после (+) -- MAX -- 21.02.06@17:19 (Чит.: 199)
зря иронизируешь (+) -- shipman -- 21.02.06@17:33 (Чит.: 133)
Да я не иронизирую - просто дурака валяю :-))) (-) -- MAX -- 21.02.06@17:50 (Чит.: 109) А злые собаки не мешают бегущему? (-) -- GF -- 21.02.06@13:33 (Чит.: 109)
Кстати да (+) -- Interceptor -- 21.02.06@13:52 (Чит.: 222) Вот так 10 раз пробежишь и 8 кг долой :))) (-) -- VodkaShot -- 21.02.06@13:25 (Чит.: 116)
9 женщин не смогут родить 1 ребенка за месяц :) (-) -- Dron/9K -- 21.02.06@14:18 (Чит.: 113) Это не граммов, а милилитров. Восстановишь к вечеру)))(-) -- vovman -- 21.02.06@12:53 (Чит.: 160)