[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
Две крайности, или здоровый или нездоровый.
Автор: Радость Меломана
< >
Дата: 21.08.03, @17:08
Последние шесть лет старался блюсти. Активная борьба за здоровый образ жизни началась, когда я начал работать в фирме RMG, где был совершенно молодой коллектив и где меня угораздило втрескаться в ровесниццу (на тот период) моей дочери. За восемь месяцев я похудел до 77 кг (со ста - апогея же была 130 в молодые годы. Кошмар!), прекратил есть мясоЮ "живую" соль, еженедельные каратистские разминки, подкачка мускулов (после похудания обвисло многое) и пр... В принципе, если я не пью, то всё это и соблюдаю. Сейчас со скрипом начал возвращаться к здоровому образу жизни. А более, имхо, ничего и не надо. Ещё на чаёк зелёный прешел и прочитав диету по группам крови исключил некоторые продукты, не рекомендованные оной. Но это в основном углеводосодержащие продукты, они и так мне вредны. Наследственное нарушение обмена веществ - ничего не поделать... Крест. Не курю 29 лет! |
Сообщения в ветке