[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
читал тырнет. много думал (+)
Автор:
Дата: 30.05.13, @11:06
итак, правильная суточная норма потребления воды - 30-40 граммов на килограмм веса в день. Берем середину - 35граммов. В моем случае получается, что мне нужно 3,15л. Из еды мы получаем около 40% воды, то есть 1,26л долой. Еще около 300мл образуется в результате обменных процессов. Итого получаем 1,6л в день. Утром чашка чая, вечером чашка чая ВСЕГДА. Итого получаем около литра напитков в течение дня. все равно дохуа )))) |
Сообщения в ветке
Медицинское: почему сейчас все доктора повально рекомендуют пить больше воды?+ -- Jazzz -- 30.05.13@07:52 (Чит.: 234)
RE: Минимум 2 литра в день. А почему сейчас? По-моему давно известный факт. -- Клёпа -- 30.05.13@08:52 (Чит.: 270)
только эти 2 литра включают всю воду, а не только питьевую (+) -- fighter125 -- 30.05.13@10:56 (Чит.: 227)
неть, не включают (-) -- Борис -- 30.05.13@11:19 (Чит.: 157)
включают (-) -- Jazzz -- 30.05.13@13:06 (Чит.: 146)
читал тырнет. много думал (+) -- Jazzz -- 30.05.13@11:06 (Чит.: 240)
не правильный расчет -- Spear -- 30.05.13@11:13 (Чит.: 226)
самое важное правило (+) -- commando -- 31.05.13@16:07 (Чит.: 163)
"30-40 г ...без обменных процессов" - почему так решил? (-) -- Jazzz -- 30.05.13@13:08 (Чит.: 155)
знаешь, мне даже этот расчет нелегко дается + -- Jazzz -- 30.05.13@13:06 (Чит.: 184)
Используй реверсную логику :) (+) -- АпельСин -- 30.05.13@14:47 (Чит.: 184)
Кстати, я пошел и пол-литра выпил :) (-) -- АпельСин -- 30.05.13@14:50 (Чит.: 160)
ну я сейчас тоже поллитры начал пить... пива ))) (-) -- Jazzz -- 30.05.13@17:25 (Чит.: 151)
ну у нас паллитру не от, а для обезвоживания пьют :)))) (-) -- fighter125 -- 30.05.13@15:36 (Чит.: 160)
стас, а почему сомнительно про пищу? (+) -- fighter125 -- 30.05.13@12:22 (Чит.: 189)
Можно взять на вооружение метод Кончаловского -- Spear -- 30.05.13@12:57 (Чит.: 196)
ощущение, что всё это считали "медики", аналогичные "британским учёным" (-) -- fighter125 -- 30.05.13@13:34 (Чит.: 149)
"Минимум 2 литра в день" - ЗАЧЕМ? + -- Jazzz -- 30.05.13@09:31 (Чит.: 237)
RE: Что значит организм не просит? (+) -- Клёпа -- 30.05.13@14:02 (Чит.: 177)
это ж вопрос привычки -- Spear -- 30.05.13@12:58 (Чит.: 185)
Газированная минералка вредная (+) -- Alihan_Anoh -- 30.05.13@08:17 (Чит.: 256)
RE: Газированная минералка вредная (+) -- Арчер -- 30.05.13@13:58 (Чит.: 189)
У меня жена - доктор (+) -- menedzher -- 30.05.13@08:04 (Чит.: 282)
Они пытались рекомендовать пить нормально воды, но никто не слушал (+) -- АпельСин -- 30.05.13@08:44 (Чит.: 252)