касательно времени - Ду Хаст верно подметил. Разбросай спички на ковре и собирай их - минута покажется вечностью, а почему? Потому что время - это привнесенная формула. Представь, что его нет, что ты не фиксирован в нем, что оборот Земли вокруг оси и Солнца - есть движение в пространстве и все.
Относительность времени зависит только от нашего сознания и действий. Оргазм почему-то короткий, а порез на руке заживает и беспокоит долго.
Вопрос, как обычно, стоит в сдвиге фиксации сознания между прошлым и будущим. Современная личность не живет в этом мгновении. Она существует между рассыпавшимся в прах прошлым и нереальным будущим. На время же можно влиять только будучи здесь и сейчас.
Первые шаги в этом плане
- осознание и упорядочивание всех своих мыслей. понимаешь, что ты их создаешь и контролируешь, а не они тебя. простые упражнения - пишешь 1,2,5 минут все, что приходит в голову. потом правишь лишнее. добиваешься того, чтобы в башке были только те мысли, которые ты желаешь видеть
- попытка достичь состояния без мыслей. это сложно, 48 минут в такой практике - и ты Будда, пара секунд - уже приз в студию. упражнения - медитация на дыхание, мысль пришла - пропустил ее насквозь, ощущаешь только вдох и выход
- попытка понять относительность. упражнения - удовольствие или боль - вкусное пирожное или отжимание от пола - и там и там пытаешься понять, что волен пропускать через себя ровно столько времени, сколько желаешь и оно не зависит от внутреннего настроя - от того, в радости твоя личность, или в тяжелой работе
- попытка пойти вглубь. представь уже упомянутый крест, слева по горизонтали прошлое, справа - будущее, в середине точка сейчас, а от нее перпендикулярно идет линия вверх. это путь вглубь в данное мгновение. попробуй усилить осознание, концентрируясь на чем-то одном, на камне, сигарете, телефоне. попробуй увидеть большее
- попытка получить свет. настоящее развитие идет через альтруистичные, неэгостичные действия. попробуй структурировать свои желания и понять, на какие рычаги твоей личности они нажимают. поробуй разграничить альтруизм и эгоизм. попробуй осознать, что дают тебе эгоистичные действия. далее сложно, на первое время этого с лихвой хватит
