Тьфу, тьфу, тьфу, не сглазьте!!!
Это важный вопрос! Отвечу, в свои, скоро уже 48, я чувствую себя много лучше, чем в 30-ть! Правда, тогда у меня была чиста питейная проблема. Ну тут понятно. Потом я не употреблял 12 лет, и за это время мой организм достаточно омолодился.
Not kiding. Все это время я исправно делал еженедельную "зарядку" (кстати я выполнял многие физические упражнения, за исключением шпагатов, наравне с моей 27-летней дочерью, которая дружна со спортом), немного подкачивался, не курю с 1976 года, пять лет назад исключил из рациона мясо (кроме птицы) и "живую" соль.Все это несомненно сказалось на моем внешнем и внутреннем виде (особенно в периоды трезвой жизни), общем самочувствии... Я забыл, когда последний раз был в поликлиннике. От гриппа, конечно никуда не денешься, но в остальном я дам фору многим молодым людям.
ПБ
