[Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
RE: аэробные нагрузки очень полезны (+)
Автор:
< >
Дата: 24.08.05, @10:10
их следует чередовать с силовыми нагрузками. Дело в том, что любые занятия улучшают кровообращение, а значит улучшают обмен веществ. Про тренеров. Они бываю разные. Есть мебель/манекены, которые демонстрируют клиентам какими последние могут стать. А есть профи. Они несут ответственность за наше здоровье, как правило, отличные диетологи и в совершенстве владеют вопросами бодибилдинга. А не зная основ вы только навредите здоровью самостоятельными занятиями. |
Сообщения в ветке