Архив форума "Клуб любителей DVD" с 2000 по 2014гг


Мудрости - хоть .... жуй (+)

Автор: Ketzal
Дата: 22.09.01, @03:16

  в чистом ыиде гири - никто не тянет. Они присутствуют в зале, как некий символ, но не более. Тянут, жмут, приседают, поднимают - штангу. И только её. Как наиболее продвинутый снаряд для скорейшего достижения результата. Какого результата? Их, результатов, два: силовые показатели и мышечная масса (при минимизации жировой прослойки). Силовые показатели - интересны сами по себе. Если мужик в 60 лет жмёт лёжа с груди 180, и планирует через пару лет выйти на 210 - это и есть бодибилдинг в чистом виде. А мышечная масса: старея, человек начинает терять мышечную массу. Поддержание её в должном состоянии (упражнения с отягощениями и специальные высокобелковые диеты) - это один из путей до старости сохранять свежесть, активность и энергетику. Как же мерзко смотреть на эти заплывшие жиром лица и фигуры 30-и летних парней! На эти коротенькие пальчики, сжимающие стаканы со спиртным, суетливо поглощаемым.

Сообщения в ветке


Ответ на сообщение
Ваше имя:
Пароль:
Ваш e-mail:
Тема:
Текст сообщения:
  
Посылать уведомление об ответе: