А че Кетзал молчишь что незавтракаешь и кофэ ни пьешь, а почему (-) -- Tonni -- 23.08.01@16:37 (Чит.: 70)- А я более чем неприхотлив в еде и напитках (+) -- Ketzal -- 23.08.01@16:54 (Чит.: 149)
| [Индекс] | [Посмотреть ветку] | [Настройки] | [DVDSpecial.ru] |
А я более чем неприхотлив в еде и напитках (+)
Автор:
Дата: 23.08.01, @16:54
| как и в случае с пивом - нет принципиальной разницы. Поскольку я генетически склонен к полноте, мне приходится постоянно следить, чтобы не разжиреть. Кроме того, я немного качаюсь, а этот спорт требует особого режима питания: значительно более высокого процентного содержания протеина (белка) в пище на фоне конкретного перебора калорий. Так что с утра - 500 гр. творога обезжиренного и 2-3 банана (ничего не пью), обед - полноценный (повар у нас - в кремлёвской столовой работала), единственное, двойную порцию мяса во втором блюде беру, в 16 часов - банка тунца или лосося в собственом соку, вечером, если тренировки нет, то опять 500 гр. творога и бананы, если тренировка - то после неё срочно отвариваю макароны из муки грубого помола, заливаю их пятью яйцами, и жарю. Сейчас жены нет, тётенька приходит только уборкцу делать и вещи выгладить, так что мудохаюсь сам. Иногда протеиновый коктейльчик можно сбацать (это в выходные). На рабте пью чай липтон, кофе секретарь какое то варит в кофеварке (для гостей в основном), мне самому то по фигу, я и растворимое с удовольствием пью, без разницы, какой сорт. Обычно покупают КартНуар или Капитан Колумб. Вот. Дома кофе не пью, вот жена приедет - что нибудь купит. Очень люблю кока-колу лайт (обычная уже кажется излишьне приторной). |
Сообщения в ветке
А че Кетзал молчишь что незавтракаешь и кофэ ни пьешь, а почему (-) -- Tonni -- 23.08.01@16:37 (Чит.: 70)
А я более чем неприхотлив в еде и напитках (+) -- Ketzal -- 23.08.01@16:54 (Чит.: 149)