Раньше плотно занимался, три-четыре раза в неделю. Рабочий вес для жима лёжа был 80-85. По максимуму жал 115-120...как пойдет. Просто мой вес не шел. Весил 72 кг при росте в 1.8 м. Жрал нормально, даже много, а все мимо. Не жира, не массы... Правда железо - не мой профиль, мне больше "сан-саныч" (груша) нравился. Сейчас к 80 кг подобрался, но заниматься не успеваю. Планирую с сентября в зальчик походить.
А без детей и правда скучно. Я, когда увезу своих в деревню, уже через неделю скучаю. Правда скука (после их приезда) проходит через пару часов
А про тату я тебе своё мнение скажу: на кой оно тебе надо? Не к чему это. Сделай "долгоиграющий" рисунок в цвете (для пляжа) и хватит. Нахрен кожу дырявить?
